Qu'est-ce que le Kundalini Yoga ?

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Parmi la grande diversité des techniques, il y a le Kundalini Yoga. Sa pratique est basée sur l'énergie par le renforcement musculaire, le développement respiratoire, donc le relâchement du stress physique et mental. 

ll oxygène, régénère et détoxifie en profondeur, réveille le potentiel d’énergie et la force intérieure qui sommeille en chacun de nous. Sa pratique améliore le fonctionnement de l’ensemble des systèmes internes du corps, il est source de bien-être, d’équilibre, de sérénité, de clarté mentale.