Gestion du stress

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Relaxation, éveil musculaire 
Méditation

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En séances individuelles

 Je me déplace :

➡ Sur votre lieu d'hébergement 

➡ A votre domicile (pour les dames)

        Tarifs des séances  

        1 p. 250 Dhs - 5 séances 1000 

        2 p. 400 Dhs - 5 séances 1800

POUR QUI ?
Ces séances, spécifiques à la gestion du stress. à l'équilibre émotionnel et au bien-être, conviennent parfaitement aux personnes rencontrant des problèmes d'anxiété, de déprime passagère, d'insomnies, de soucis de santé. Egalement aux femmes enceintes, aux séniors, ...


La séance dure 1 heure et est constituée de mouvements doux, accompagnés de techniques de respiration puissantes, d'une relaxation guidée (Yoga Nidra), et d'une méditation suivant les séances.

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