Coaching individuel

“Il n’y a pas de projet sans désir d’agir.
Il n’y a pas de désir sans image positive de soi ».

YOGA-THERAPIE &

DEVELOPPEMENT PERSONNEL

* Envie de changement ?

*De remplacer de mauvaises habitudes par de nouvelles ?

* Besoin de clés pour gérer ses émotions ?

* Envie de retrouver vitalité et sérénité ?

    En collaboration avec  ......, Coach de vie et psychologue, X années d'expérience dans la relation            d'aide,  nous vous proposons, en fonction de vos besoins, un programme associant séances             de Coaching de vie & séances de Yoga.

 

   Exemples d' OBJECTIFS 

 

  • Retrouver confiance et estime de soi, donc une image positive de soi

  • Trouver sa place dans la vie

  • Mettre en place un plan d’action pour dépasser ses blocages

  • Se sentir mieux physiquement, moralement

  • Ou tout « simplement » retrouver l’envie de se lever le matin                                                                    

   Le but du COACHING est d’amener une personne à l’autonomie, à prendre du recul, de la hauteur, 

   à analyser la situation et à mettre en place un plan d’action, tout en tenant compte des risques éventuels         d’un changement pour la personne et son entourage.

 

   Le KUNDALINI YOGA est une technique de Yoga dynamique et énergétique, qui agit en profondeur          sur les dimensions physique, psychique et spirituelle. Il réveille le potentiel d’énergie qui sommeille

   en chacun de nous.  Sa pratique améliore le fonctionnement de l’ensemble des systèmes internes du corps.

   

Il est source de bien-être, d’équilibre, de sérénité, de clarté mentale.

DEROULEMENT 

 - Vous nous contactez afin de convenir d'un premier rendez-vous 

 - Nous abordons et examinons ensemble votre demande

   Quand nous avons votre feu vert :   

 - Nous mettons ensemble en place un planning pour les séances de Coaching de vie et de Yoga

 - Un devis vous sera remis ainsi qu'un contrat, signé par les trois parties

 

 

**IL NE S'AGIT PAS D'UN TRAVAIL THERAPEUTIQUE

MAIS D'UNE DEMARCHE DE DEVELOPPEMENT PERSONNEL

LE COACH EST UN ECLAIREUR

Il se concentre essentiellement sur le présent et le futur, est orienté solutions avec un objectif à atteindre,

 

Il accompagne et guide la personne dans son cheminement, dans une attitude bienveillante et  non directive, prenant en compte la personnalité globale de la personne, en faisant un « état des lieux »

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